Aktiv dag på Ollerup Gymnastikhøjskole, Svendborgvej 3, 5762 Vester Skerninge

Vi mødes ved højskolen kl. 9.30 til morgenkaffe efterfulgt af spændende aktiviteter, foredrag og omvisninger afbrudt af frokost og afsluttes kl. 15.30 med kaffe og kage.

Fysioterapeut Linn Trentel Busch holder foredrag om at leve med osteoporose. Den rigtige viden og de rigtige bevægelser kan gøre en stor forskel på både kroppen og modet i hverdagen.

Vi taler om, hvordan træning kan være både en  tryg og effektiv måde, at styrke knoglerne på, forbedre balancen og aktivere nervesystemet.

Det handler også om motivation i fællesskabet og livsglæde - for det er aldrig for sent at blive stærkere og hver bevægelse tæller.

HUSK praktisk tøj.

Spar penge - bliv medlem af Osteoporoseforeningen 
Få rabat på billetten som medlem af Osteoporoseforeningen. Et medlemskab koster kun fra 225 kr. om året og giver dig adgang til en række fordele og gratis personlig rådgivning. Bliv medlem her